Una classe di yoga durante la quale la nostra Silvia, insegnate di yoga, ci farà lavorare su piegamenti in avanti e indietro. L’uso di una sedia ci aiuterà nella sequenza per permettere a tutte di accedere a posizioni che a terra sarebbero più faticose.

Unitevi a noi per una serie di pose dello yoga classico adattate per rendere la classe accessibile a tutte e lavorare in maniera dolce.