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Il Metodo Pilates

La disciplina del Pilates sta prendendo sempre più piede in tutto il mondo. E’ un’attività che appassiona ogni fascia di età. In alcuni paesi è diventata una vera e propria moda, e un business lucrativo per molti. Ma cos’è realmente il...

farmaci

Un kit di medicinali

Ringraziamo di cuore Chiara Elia, che è medico e ci ha fornito una serie di preziosi consigli sia per chi si trasferisce in un nuovo paese, che per chi parte in vacanza. Attenzione: naturalmente, come spiegato nell’articolo, non dovreste mai assumere...

Il Mal d’Altitudine

Quando la nostra futura destinazione è situata ad alta quota, dobbiamo necessariamente tener conto del fatto che il nostro organismo dovrà passare attraverso una fase d’adattamento e che il “mal d’altitudine” potrebbe manifestarsi in maniera piuttosto violenta durante il primo periodo....

relocating with hope

L’espatrio della speranza

Sono passati sei mesi da quando abbiamo pubblicato questo articolo, che vi riproponiamo in questo speciale aggiornamento su “Espatri extra-ordinari” perchè pensiamo che la motivazione che ha spinto i genitori di Michelangelo all’espatrio sia realmente quanto di più diverso – per...

breast cancer

Giù le mani!

Questo articolo è stato scritto da Claudiaexpat e Silviaexpat, accomunate da un’esperienza molto simile all’estero.   Claudiaexpat Se c’è una cosa sulla quale sono ferrea, è il mio controllo annuale al seno. Non solo perchè ho perso una sorella a causa...