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Alla scoperta di Lima

Abbiamo deciso di creare uno spazio dove i membri di Expatclic che cambiano paese possono condividere le scoperte dei primi tempi nel loro nuovo luogo di accoglienza. Niente di lungo o troppo dettagliato, semplicemente dei flash con informazioni, consigli, scoperte, incidenti...

Il Metodo Pilates

La disciplina del Pilates sta prendendo sempre più piede in tutto il mondo. E’ un’attività che appassiona ogni fascia di età. In alcuni paesi è diventata una vera e propria moda, e un business lucrativo per molti. Ma cos’è realmente il...

traveling notes

Traveling notes

Nel 2008 avevo scritto questo articolo per raccontare un evento che si svolgeva in Perù, dove abitavo, e una bellissima iniziativa interculturale. Per questo speciale aggiornamento sulla musica in espatrio, ho ricontattato Ellen, che avevo intervistato all’epoca, per sentire come vanno...

breast cancer

Giù le mani!

Questo articolo è stato scritto da Claudiaexpat e Silviaexpat, accomunate da un’esperienza molto simile all’estero.   Claudiaexpat Se c’è una cosa sulla quale sono ferrea, è il mio controllo annuale al seno. Non solo perchè ho perso una sorella a causa...

Il ballo latino

Se vi capita di passare un periodo di tempo in America Latina, vi consiglio caldamente di non perdervi qualche lezione di ballo in loco. I ritmi latini applicati agli esercizi aerobici offrono una serie di benefici che vanno da quelli puramente...